第1回木更津トライアスロン
自衛隊の木更津駐屯地を利用して行われる
木更津トライアスロンの第1回に参加。
今回は、スプリントというスイム750m、バイク20km、ラン5kmという短めのに初参戦。
ダナンでやったハーフアイアンマンからすると1/4程度と超短い(笑)
練習などから考察すると想定タイムは1時間15分前後。
心拍数高めの展開になるだろうから持つかな? さてはてどうなるか?
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スイムは水温23度の雨の中。
木更津の海は綺麗とは言いがたい・・・。
合図とともにスイムをフローティングスタート。
ウェットが苦しく、泳ぎにくい。
大きくコースを外れる事もなくスイムUP。
バイクは滑走路を使ったルートなので、超フラット。
少し重めのギアで回転数を上げる。
ランは5kmなので練習より少ない距離。
いつもよりペース早めて、走りきってゴール。
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で、結果と言えば、282人中23位と悪くないです。
スイム:15:33秒(17位)
バイク:35分19秒(25位)
ラン:26分24秒(58位)
合計1時間17分16秒(23位)
が、個別反省点多し。
スイムはウェット着衣時が調子悪すぎ・・・。の割には、上位だな〜。
バイクはもう少し飛ばしても良かったかも。
ラン単体で見ると58位と遅すぎ・・・。
トランジションももう少し早めないともったいないかも。
まー、練習がてら出たので、反省点をつぶしながら
引き続きアイアンマンに向けての練習をしたいと思います。
次は9月下旬の九十九里大会。怪我などしないように調整したいと思います。
- 2015.08.30 Sunday
- トライアスロンなどスポーツ
- 23:59
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- by 宝珠山 卓志 Takayuki Hoshuyama