3連休その2:バイク練&BBQ

2回目の3連休。

 

日曜日に、大井埠頭でバイク練60km。

大会以外では久しぶりに外で練習。

やはり室内のローラー台とは体の動かし方が少し違う。

無駄に力む部分とかあるので、リラックスを心がけようと思う。

2週間後はアイアンマンにて180km。大丈夫かな?

 

祝日は知人家族と近場でBBQ。

寒いかな?と思いきや、日中は暑く。

肉を中心に、食べましたが、〆には焼きそば!

食材多めに持ち込むので、腹八分目で終えられないのがBBQ。

少し食べ過ぎ、、、。

もう少し体脂肪率を落としたいな〜。

 

 

 


3連休その1「オルソケラトロジー」

今月は、3連休が2回も。

嬉しいなと思いつつ、日本は祝日が多いな〜とも・・・。

 

祝日で休みを増やすよりも、働いている環境で休みが柔軟に取れた方が

交通渋滞やレストラン混雑などは緩和され

生活レベルの平均値が向上またはストレスが減じる気がします。

出かけなければ関係ないですが、、、。

 

 

 

 

子供の視力が落ち続けていて、どうしたものか?

勉強のしすぎ?本の読みすぎ?部屋が暗いか?などいろいろ考えますが、

iPadでYoutube見たりゲームするのが、近視の理由だろう。

 

で、僕の頃にはなかった「オルソケラトロジー」という手法で

近視矯正を行うことに。

 

「オルソケラトロジー」とは、

眼球を矯正するコンタクトレンズを寝ている間に付けて、

起きた時に外す、従来のコンタクトレンズによる視力補正とは違う

アプローチ手法です。

 

まずは体験して、視力が出るかどうか?です。

一晩寝てみて、翌朝子供に聞くと

「メガネがなくても視力がUPしている」とのこと。

 

かなり驚き。

大人でも大丈夫なようなので、僕も検討してみようかな?

 

 

 

 

 


BIT WAVE SURFIN@渋谷

渋谷にて開催中のSIW(ソーシャル イノベーション ウィーク)にて

Bit Wave Surfinを展示させていただきました。

https://www.d2c.co.jp/news/2018/09/05/2982/

 

NTT研究所のセンサー技術を使って、渋谷交差点の人の行き交いを

波に見立てて、サーフィンする。

NTT研究所+カケザン+イメージソースで実現。

これもデジタル。

 

 

 


御殿場ドライブ

行く必要があるわけではないのですが、

天気も良いので、御殿場までドライブ。

 

富士山がくっきり。

冠雪まではもう少しかな?

 

この冬シーズンには冬富士登山もしたいな〜。

アイゼン、ピッケル購入しようっと。

 

 

 


怪しまれる・・・。

バンコクから土曜日帰国。

羽田の税関にて「ゴールドとか持ってないですか?」

「見知らぬ人から荷物預かってませんか?」と、、、。

まー、現地24時間の滞在って、確かに怪しいな(笑)

 

荷物を開いてランシューズとか

トレーニングウェアしかないのを確認しておしまい。

お仕事ご苦労さまです。

 

関空が閉じているからなのか?

羽田は相変わらず、訪日客で溢れている。

自然災害が多い日本であっても恐れずに来ていただけて、ありがたい。

 

今週は移動が多かったな、、、。

動かないからかえって疲れました・・・。

 


バンコク出張

木曜の夜、会食の後にバンコクへ。

羽田から25時ごろ出発し、翌朝6時ごろ到着。

便利だが、機内泊はやっぱり疲れる。

 

午前と午後に打ち合わせ。

合間にバンコク市内の公園でラントレーニング。

出張時には体を動かさないと、かえって体がだるくなる。

 

夕飯の場所からホテルまで歩く間に、エラワン廟にてお参り。

エラワン廟は数年前にテロが起きた場所。平和であれ。

 

 

 

 

 

 

 


インバウンド媒体の独占販売開始

 

約440万PV/月間、約121万UU/月間を誇る

国内では有数のインバウンドポータルサイト「WOW! JAPAN」。

https://wow-j.com/jp/

 

この度、D2Cで広告枠を独占販売させていただくことになり

本日より、販売を開始させていただきます。

 

大雨や台風など自然災害が続く中、インバウンドなんて

言ってられないのかもしれませんが、それでも日本に多くの方は来るでしょう。

 

 

お問い合わせは、インバウンド事業部まで!

inbound@d2c.co.jp

 

PS:=========================

 台風21号で止まってしまった東海道新幹線は、無事復旧。

 京都から東京に戻って来ることができました。

 夜を徹して復旧に努めていただいた方々に感謝。

 

 

 

 

 


台風21号の爪痕。

早朝に起床。外は晴れ。

ホテルからラントレーニングに出てみると

道路沿いには落ち葉がひどい。数本の木が折れている。

やはり風は強かったのだろう。

 

トレーニング後に、ニュースを見ると

関空には3000名以上の人が取り残され、

大阪では約30万家屋で停電が続いており、

竜巻も発生した感じ。

京都も重要文化財が、倒壊して居たり・・・。

 

うーん、自然災害やっぱり怖い。

事象毎に対応策は異なるが、根本対策はないんだろう。

基本は防災、減災しか対応策はない。

 

まずは一早い復旧を願うのみ。

 

 


第2回今治伯方島トライアスロン

先週に続き、今週末も四国に。

目的は登山では無く、愛媛県の伯方島で行われるトライアスロン。

 

開催されるのは第2回目なので、まだまだマイナーな大会ですが、

JTU(日本トライアスロン連盟)がポイントをつける

公式大会と位置付けているので、

ポイント狙いの真面目なトライアスリートが、参加されてました。

 

僕の目標はあくまで完走。

と言うのも、6月末に出た館山の大会は、スイムで棄権・・・。

なので、まだ今年は3種目を1日でこなしておらず、、、。

 

 

羽田から松山空港へ。先週も来ましたね〜。

レンタカーで今治の先にある伯方島へ。

 

アスリートチェックインして、説明会。

ローカルルールとか注意事項があるので、聞いて良かった。

IMG_1544.JPG

その後の前夜祭はスキップして、民宿へ。

自転車組み上げて、お風呂入って、

さっと食事してストレッチして9時に就寝。

 

8月上旬に痛風発症してから、1回もラントレーニングしてないが、

明日は大丈夫かな?心配だけど、やるだけやろう。

 

==========================

早朝起床。歯磨き、朝飯、ストレッチ、荷造り、トイレ、

宿の支払いを済ませて、会場へ。

 

天気は晴れ時々曇りぐらいかな?

風も強く無く、海の流れも強く良さそう。

IMG_1550.JPG

 

IMG_1551.JPG

トランジションをセットして、準備OK。

あとはスタートを待つのみ。

 

8時のスタート前にスイムのウォーミングアップがあるが、

やはり、ウェットスーツを着て泳ぐのは苦手だ、、、。

 

8時1分30秒。僕の40代がスタートする第2ウェーブがスタート。

公式大会とあって、皆さんスイム飛ばす人が多いな〜。

スイムバトルめんどくさいので、少しスピードあげて、横に逃げよう。

 

やはり体に酸素が回ってない・・・。

やはり、ウェットで泳ぐのが苦手だ・・・。

 

今回のスイムコースはビーチから沖まで250mのブイを3周回。

まー、ゆっくり適当に行くべ。

 

で、無事完泳。陸に到着。

相変わらずウェットスイムの調子が上がらない。困ったな〜。

 

バイクのトランジションも少しゆっくり。

伯方島の12.8kmを3周回。

まずは登りからですが、皆少し疲れ気味。

バイクで抜かれまくるのはいつもの事。

焦らずに、自分のペースで淡々と。

 

1時間半はかからずに、バイクフィニッシュ。

悪く無いけど、良くも無い。実力通りかな?

 

で、靴を履き替えランへ。

ランも3.6kmのコースを3周回。

ですが、フラットな部分はほぼ無く、登りかくだり。

一番最初の登りで、もう左の腿の筋肉が硬くなり始め、、、

ついには歩くことに、、、。

 

エイドステーションで小学生の子供達が水を配っている中、

脇でストレッチしてしのぐ。

うーん、なんだろう?この急激な悪化具合は、、、。

 

一昨年のビンタン島の大会も急にダメになったな、、、。

やはり練習が足りないのかな?

ストレッチしたり、水かけてもらったり凌ぎつつなんとかゴール。

 

ランだけ見れば、なんと10kmを1時間20分(涙)。

ありゃ?ワースト記録更新だ・・・。

 

もっと長距離のランカウイアイアンマンや宮古島大会で走った

最後のフルマラソンの10kmのタイムよりも遅い・・・。

痛風で練習できなかったからか?

そもそも体のどっかが、何かおかしいのかね?

山登りばっかりしてるからかな?

 

IMG_1553.JPG

練習がてらに参加して、完走できたとは言っても、タイム遅過ぎ、、、。

1ヶ月後に迫った226kmのアイアンマン大会が心配。完走できるかね?

焦ってトレーニング量を増やすべきか?

コンディショニングに努めるべきか?

 

悩みは尽きないが、日々精進あるのみ。

 

 

◾トータル:3時間22分32秒(283位/414人)

 スイム:29分26秒(48位)

 バイク:1時間33分24秒(273位)

 ラン:1時間19分42秒(345位)

 

 

 


台風21号、京都はそれなり。

京都にてイベント参加。

強い勢力を保ったまま日本に上陸。

 

先週の四国で体験した台風20号もそうでしたが、今年は当たり年ですな、、、。

 

カンファンレンスでホテルに缶詰。

なので、うちらは大丈夫なのですが、

会場にいるスマホに一斉に緊急アラート。

東京では聞いたことないな〜。怖〜。

 

セッション終了後、知人たちと会食。

レストランは予約して居たので大丈夫でしたが、

タクシーが居ない。しょうがないので、地下鉄で移動。

 

食事中に、台風21号の猛烈な風の影響を知る。

関空水没、タンカーが橋に激突、西宮の突風など。

大阪の最大風速は58m。

 

東海道新幹線も運行停止中。

明日、東京に戻れるかね?

心配しても無駄なので、寝よう。

 

 

 



profile

calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>

D2C

D2Cスマイル

selected entries

categories

archives

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM